Wir haben f眉r Sie einige Kr盲ftigungs- und Mobilisations眉bungen zusammengestellt, die Sie sowohl in Ihren Arbeitsalltag integrieren als auch zuhause durchf眉hren k枚nnen. Diese 叠别飞别驳耻苍驳蝉眉产耻苍驳别苍 sind f眉r jeden geeignet, ob f眉r Anf盲nger oder Fortgeschrittene.
Wenn Sie Vorerkrankungen oder Beschwerden haben oder hatten, sollten Sie sich jedoch vorab gr眉nes Licht vom Arzt geben lassen!
